• الرئيسية
  • عن الكلية
    • كلمة السيد العميد
    • الرؤيا والرسالة والاهداف
    • إنجازات ومشاريع الكلية
    • الهيكل التنظيمي للكلية
    • مجلس الكلية
    • الهيئة التدريسية
  • الأقسام العلمية
    • قسم التحليلات المرضية
      • نبذة عن القسم
      • السيرة الذاتية
    • قسم الكيمياء التطبيقية
      • نبذة عن القسم
      • السيرة الذاتية
      • اهداف قسم الكيمياء التطبيقية
      • مفردات المناهج
      • المختبرات العلمية لقسم الكيمياء التطبيقية
      • الهيكل الإداري والتنظيمي لقسم الكيمياء التطبيقية
      • اسماء التدريسيين على ملاك قسم الكيمياء التطبيقية – كلية العلوم التطبيقية للعام الدراسي 2020-2021 م
      • اسماء التدريسيين (العقود الوزارية) قسم الكيمياء التطبيقية للعام الدراسي 2020-2021 م
      • الفرص الوظيفية لخريجي القسم
    • قسم التقانات الاحيائية
      • قسم التقانات الاحيائية
      • السيرة الذاتية
  • المحاضرات الالكترونية
    • التحليلات المرضية
      • محاضرات النظري للصباحي والمسائي
        • مرحلة اولى
        • مرحلة ثانية
          • علم التشريح
          • فسلجة
          • علم الوراثة
          • علم الادوية والسموم
          • علم الكيمياء الحيوية
          • احصاء حيوي
          • الاحياء المجهرية
          • الحاسبات
          • اللغة الانكليزية
        • مرحلة ثالثة
          • علم الطفيليات
          • وراثة طبية
          • تشخيص الاحياء المجهرية الطبية
          • علم الدم
          • جمع العينات وتشخيصها
          • كيمياء سريرية
          • تحضير مجهري
          • سيطرة وضبط وجودة
          • بايولوجي جزيئي
          • اللغة الانكليزية
        • مرحلة رابعة
          • تقانات جزيئية
          • علم الغدد
          • علم المناعة
          • مصرف الدم
          • الفايروسات
          • سلوك مهني
          • الصحة العامة
          • اللغة الانكليزية
    • الكيمياء التطبيقية
      • صباحي كيمياء
        • مرحلة اولى كيمياء صباحي
        • مرحلة ثانية كيمياء صباحي
        • مرحلة ثالثة كيمياء صباحي
        • مرحلة رابعة كيمياء صباحي
      • مسائي كيمياء
        • مرحلة اولى كيمياء مسائي
        • مرحلة ثانية كيمياء مسائي
        • مرحلة ثالثة كيمياء مسائي
        • مرحلة رابعة كيمياء مسائي
    • التقانات الاحيائية
      • صباحي تقانات
        • مرحلى اولى تقانات صباحي
  • الشعب والوحدات
    • شعبة الاعلام
    • شعبة التسجيل
    • شعبة الاحصاء والمعلوماتية
    • شعبة التخطيط والمتابعة
    • شعبة الشؤون العلمية
    • شعبة المكتبة
    • شعبة ضمان الجودة والاداء الجامعي
    • شعبة الخدمات
    • شعبة التدقيق
    • شعبة الصيانة
    • وحدة التعليم المستمر
    • وحدة المخزن
    • وحدة الوثائق
    • وحدة الحاسوب
    • وحدة القانونية
  • الدراسات العليا
    • التقديم والتسجيل
  • الخريجين
    • خريجي قسم التحليلات المرضية
    • خريجي قسم الكيمياء التطبيقية
  • المكتبة والتعليم الالكتروني
    • مكتبة الكلية
      • كتب قسم التحليلات المرضية
      • كتب قسم الكيمياء التطبيقية
logo
  • الرئيسية
  • عن الكلية
    • كلمة السيد العميد
    • الرؤيا والرسالة والاهداف
    • إنجازات ومشاريع الكلية
    • الهيكل التنظيمي للكلية
    • مجلس الكلية
    • الهيئة التدريسية
  • الأقسام العلمية
    • قسم التحليلات المرضية
      • نبذة عن القسم
      • السيرة الذاتية
    • قسم الكيمياء التطبيقية
      • نبذة عن القسم
      • السيرة الذاتية
      • اهداف قسم الكيمياء التطبيقية
      • مفردات المناهج
      • المختبرات العلمية لقسم الكيمياء التطبيقية
      • الهيكل الإداري والتنظيمي لقسم الكيمياء التطبيقية
      • اسماء التدريسيين على ملاك قسم الكيمياء التطبيقية – كلية العلوم التطبيقية للعام الدراسي 2020-2021 م
      • اسماء التدريسيين (العقود الوزارية) قسم الكيمياء التطبيقية للعام الدراسي 2020-2021 م
      • الفرص الوظيفية لخريجي القسم
    • قسم التقانات الاحيائية
      • قسم التقانات الاحيائية
      • السيرة الذاتية
  • المحاضرات الالكترونية
    • التحليلات المرضية
      • محاضرات النظري للصباحي والمسائي
        • مرحلة اولى
        • مرحلة ثانية
          • علم التشريح
          • فسلجة
          • علم الوراثة
          • علم الادوية والسموم
          • علم الكيمياء الحيوية
          • احصاء حيوي
          • الاحياء المجهرية
          • الحاسبات
          • اللغة الانكليزية
        • مرحلة ثالثة
          • علم الطفيليات
          • وراثة طبية
          • تشخيص الاحياء المجهرية الطبية
          • علم الدم
          • جمع العينات وتشخيصها
          • كيمياء سريرية
          • تحضير مجهري
          • سيطرة وضبط وجودة
          • بايولوجي جزيئي
          • اللغة الانكليزية
        • مرحلة رابعة
          • تقانات جزيئية
          • علم الغدد
          • علم المناعة
          • مصرف الدم
          • الفايروسات
          • سلوك مهني
          • الصحة العامة
          • اللغة الانكليزية
    • الكيمياء التطبيقية
      • صباحي كيمياء
        • مرحلة اولى كيمياء صباحي
        • مرحلة ثانية كيمياء صباحي
        • مرحلة ثالثة كيمياء صباحي
        • مرحلة رابعة كيمياء صباحي
      • مسائي كيمياء
        • مرحلة اولى كيمياء مسائي
        • مرحلة ثانية كيمياء مسائي
        • مرحلة ثالثة كيمياء مسائي
        • مرحلة رابعة كيمياء مسائي
    • التقانات الاحيائية
      • صباحي تقانات
        • مرحلى اولى تقانات صباحي
  • الشعب والوحدات
    • شعبة الاعلام
    • شعبة التسجيل
    • شعبة الاحصاء والمعلوماتية
    • شعبة التخطيط والمتابعة
    • شعبة الشؤون العلمية
    • شعبة المكتبة
    • شعبة ضمان الجودة والاداء الجامعي
    • شعبة الخدمات
    • شعبة التدقيق
    • شعبة الصيانة
    • وحدة التعليم المستمر
    • وحدة المخزن
    • وحدة الوثائق
    • وحدة الحاسوب
    • وحدة القانونية
  • الدراسات العليا
    • التقديم والتسجيل
  • الخريجين
    • خريجي قسم التحليلات المرضية
    • خريجي قسم الكيمياء التطبيقية
  • المكتبة والتعليم الالكتروني
    • مكتبة الكلية
      • كتب قسم التحليلات المرضية
      • كتب قسم الكيمياء التطبيقية
No Result
View All Result
كلية العلوم التطبيقية
No Result
View All Result
Home فايروس كورونا
دور الجهاز المناعي وعادات صحية تعزز من دور الجهاز في حماية الانسان من فايروس كورونا COVID-19

دور الجهاز المناعي وعادات صحية تعزز من دور الجهاز في حماية الانسان من فايروس كورونا COVID-19

خالد سعيد by خالد سعيد
أبريل 19, 2020
in فايروس كورونا
0
0
SHARES
13
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

أعداد : أ.د.عبد المنعم حمد مجيد السامرائي

ما هو فايروس كورونا COVID-19 ؟

التعريف : فايروس وبائي خطير وفتاك ،،
هدفه : الجهاز التنفسي ..
نوعه : ذات حامض نووي RNA
فايروس قابل على التكاثر بسرعه من خلال حامضه النووي وصناعة ال mRNA ومن ثم بدوره يقوم بصناعة البروتين ومن ثم يتم صناعة الDNA الذي بدوره يتم من خلاله انتاج ملايين الفايروسات جديدة..

•••••
انتقاله: ينتقل عن طريق الرذاذ،،

او استخدام ادوات ملوثة ،،

عن طريق التقبيل ،،

استخدام ادوات الشخصية للاخرين

•••••

الاعراض :

كباقي اعراض الانفلونزا الاعتيادية ولكنها اكثر فتكاً

سعال شديد

ارتفاع درجة حراره فوق ال٣٨ درجة مئوية

صعوبة تنفس

الم العضلات

سيلان الانف
•••••••
ما هو دور الجهاز المناعي من ذلك؟

من أجل معرفة كيفية الاعتناء بجهازك المناعي، عليك أولا أن تفهم الأجهزة الدفاعية الموجودة في جسمك، وهي مجموعة مثيرة للإعجاب إلى حد مذهل. حين تتعامل مع جرثومة لم يسبق لك أن تعاملت معها قط، ستعمل الحواجز العديدة في جسمك على منعها من التغلغل”.

وبالإضافة إلى الجلد، يحتوي الجسم على المخاط “الذي يعد حاجزا مهما حقا” والميكروبيوم، وهو مجموع 100 تريليون من الميكروبات التي تعيش في جميع أنحاء أجسامنا، داخليا وخارجيا. وفي الحقيقة، تنتج معظم هذه الجراثيم المفيدة مواد كيميائية مضادة للميكروبات وتتنافس مع مسببات الأمراض على الغذاء والمساحة.
علاوة على ذلك، تحتوي أجسامنا على الخلايا الظهارية epithelial cells (توجد في عدة أماكن مثل الجلد والقناة الهضمية)، وإنه من الصعب للغاية تخطيها. فهي تفرز منتجات مضادة للميكروبات، بما في ذلك المركبات المضادة للفيروسات الأكثر صلة بفيروس كورونا”.
في حال اخترقت إحدى مسببات المرض هذه الحواجز الدفاعية، فسيتوجب عليها التعامل مع خلايا الدم البيضاء أو الجهاز المناعي.

حواجز
أن الحواجز الدفاعية ترسل إشارات إلى خلايا الدم البيضاء الأكثر تكيفا ومهارة والمعروفة باسم الخلايا اللمفاوية. بعبارة أخرى، “تتذكر هذه الخلايا الجراثيم، لذلك في حال اعترضتها مرة أخرى، سوف تتعامل معها على الأرجح من دون أن تعرف أنت ذلك. تحاول هذه الخلايا تجاوز كل الأمور بشكل سريع وتكوين ذكريات، حتى لا تضطر إلى المرض”.

من جهة أخرى، قد تحتوي أجهزتنا المناعية على نقاط عمياء. حيال هذا الشأن، وقد يعني هذا أن استجابتنا المناعية لا تتعرف على بعض الجراثيم، أو أن الجراثيم تمتلك استراتيجيات مراوغة ماكرة. ومع ذلك، سيضمن أسلوب الحياة الصحي فعالية أنظمتك الدفاعية”.

بكتيريا الأمعاء
إننا نعيش في علاقة تكافلية مع بكتيريا الأمعاء لدينا. أي شيء نفعله قد يحدث تغييرات من شأنه أن يكون ضارا “.

وان الميكروبات لدينا لا تشكل حواجز دفاعية فحسب، بل تقوم أيضا ببرمجة أجهزتنا المناعية. في الواقع، يمتلك كبار السن الذين يعانون من الأمراض الالتهابية، مثل الحساسية والربو والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض السكري، ميكروبيومات أمعاء أقل تنوعا.
ولتغذية بكتيريا أمعائك، وعلينا اتباع حمية أكثر تنوعاً وغنية بالألياف. ولا يعد اتباع حمية نباتية بشكل كامل شرطا أساسيا لصحة الميكروبيوم، ولكن كلما زادت كمية الأطعمة النباتية التي تستهلكها، كان ذلك أفضل”.
الجلد
من ناحية أخرى، يعد ميكروبيوم الجلد مهما أيضا، لكننا لا نعرف سوى القليل عنه. في الواقع، يمكن أن تؤثر جرعات عالية من الأشعة فوق البنفسجية (عادة من الشمس) على ميكروبيوم الجلد سلبا، مما يؤدي إلى إضعاف أية وظائف وقائية (وكذلك التسبب في تثبيط مناعة الجلد). علاوة على ذلك، يتسبب الغسيل المفرط باستخدام صابون قوي ومنتجات مضادة للبكتيريا في إضعاف الميكروبات الجلدية.

اللياقة البدنية والرياضة
و أنه من أجل تعزيز المناعة ينبغي عليك أن تعزيز لياقتك الجسدية. يمكن لخلايا الدم البيضاء أن تكون خامدة تماماً. لذلك فإن التمارين الرياضية تعزز تحركاتها عن طريق زيادة تدفق الدم، حتى تتمكن من القيام بمهام المراقبة والبحث والتدمير في أجزاء أخرى من الجسم”.

وبينت هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن البالغين ينبغي أن يكونوا نشيطين جسديا كل يوم، وأن يقوموا بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيا من التمارين الهوائية المعتدلة (التنزه، البستنة، وركوب الدراجات) أو ممارسة 75 دقيقة من الأنشطة القوية (الجري، السباحة السريعة).

عدوى
في عام 2018، كشفت دراسة أجرتها جامعة برمنغهام وكلية الملكية في لندن أن 125 من راكبي الدراجات المبتدئين وغير المدخنين ممن تتراوح أعمارهم بين 55 و79 عاما ما زالوا يتمتعون بجهاز مناعي يافع.
ولذلك نستنتج أن تقليل الإجهاد يعد من بين أهم الآثار الإيجابية لممارسة التمارين الرياضية، والذي يعمل على تعزيز المناعة. فمن الممكن أن تعرض هرمونات الإجهاد، مثل الكورتيزول، وظيفة المناعة إلى الخطر.

أن جميع الفيتامينات تعد مهمة، وينصح بتناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميا للحصول على المستويات اللازمة من الفيتامينات.
أن ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد سيكون له تأثير محتمل في مساعدتك على النوم بشكل أفضل، وهو ما يعد بمثابة مكافأة، لأن الجسم المتعب أكثر عرضة للجراثيم. في الواقع،

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت في العام الماضي أن قلة النوم تضعف قدرة نوع من الخلايا اللمفاوية تسمى الخلايا التائية على مكافحة الأمراض.

أن خطورة العدوى تعتمد إلى حد كبير على الجرعة التي تتعرض إليها، والتي بدورها يمكن أن تعتمد على مدى إصابة ناقل الفيروس عند السعال بالقرب منك. من جانبه، قال احد الباحثين مؤخراً: إنه حتى إذا كنت شابا وتتمتع بصحة جيدة، فإن هذا قد لا يمنع تعرضك لعدوى كبيرة من فيروس كورونا أو الأنفلونزا.

ينتشر فيروس كورونا في الغالب عن طريق انتقال العدوى، لذلك فإن أهم وسيلة وقائية تكمن في النظافة”. فكل ما عليك فعله هو غسل اليدين، والعطس أو السعال في المناديل.

في نهاية المطاف اهتمامك بنفسك صحياً وبدنياً هو سيحدد مصير وقايتك من المرض

ShareTweetShare
Previous Post

فايروس كورونا: فلنكن على مستوى التحدي

Next Post

لا لكورونا … إطمئن … حرب نانوية ضد كائنات نانوية

خالد سعيد

خالد سعيد

Next Post
الموقف الوبائي اليومي للأصابات المسجلة لفايروس كورونا المستجد في العراق السبت ١٨ نيسان ٢٠٢٠

لا لكورونا ... إطمئن ... حرب نانوية ضد كائنات نانوية

قوائم الدراسات الصباحية/التعليم الحكومي الخاص “الموازي”

جدول الكورس الاول لطلبة قسم التقانات الاحيائية

الى طلبة قسم التقانات الاحيائية

الاميل الاكاديمي الخاص بطلبة قسم التقانات الاحيائية

مشاركة رئيس قسم التقانات الاحيائية في ندوية علمية عن مكافحة المخدرات

المباشرة بالمحاضرات العملية لقسم التقانات الاحيائية

  • الرئيسية
  • عن الكلية
  • الأقسام العلمية
  • المحاضرات الالكترونية
  • الشعب والوحدات
  • الدراسات العليا
  • الخريجين
  • المكتبة والتعليم الالكتروني

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لـ جامعة سامراء - تصميم واستضافة شركة بغداد هوست.

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • عن الكلية
    • كلمة السيد العميد
    • الرؤيا والرسالة والاهداف
    • إنجازات ومشاريع الكلية
    • الهيكل التنظيمي للكلية
    • مجلس الكلية
    • الهيئة التدريسية
  • الأقسام العلمية
    • قسم التحليلات المرضية
      • نبذة عن القسم
      • السيرة الذاتية
    • قسم الكيمياء التطبيقية
      • نبذة عن القسم
      • السيرة الذاتية
      • اهداف قسم الكيمياء التطبيقية
      • مفردات المناهج
      • المختبرات العلمية لقسم الكيمياء التطبيقية
      • الهيكل الإداري والتنظيمي لقسم الكيمياء التطبيقية
      • اسماء التدريسيين على ملاك قسم الكيمياء التطبيقية – كلية العلوم التطبيقية للعام الدراسي 2020-2021 م
      • اسماء التدريسيين (العقود الوزارية) قسم الكيمياء التطبيقية للعام الدراسي 2020-2021 م
      • الفرص الوظيفية لخريجي القسم
    • قسم التقانات الاحيائية
      • قسم التقانات الاحيائية
      • السيرة الذاتية
  • المحاضرات الالكترونية
    • التحليلات المرضية
      • محاضرات النظري للصباحي والمسائي
    • الكيمياء التطبيقية
      • صباحي كيمياء
      • مسائي كيمياء
    • التقانات الاحيائية
      • صباحي تقانات
  • الشعب والوحدات
    • شعبة الاعلام
    • شعبة التسجيل
    • شعبة الاحصاء والمعلوماتية
    • شعبة التخطيط والمتابعة
    • شعبة الشؤون العلمية
    • شعبة المكتبة
    • شعبة ضمان الجودة والاداء الجامعي
    • شعبة الخدمات
    • شعبة التدقيق
    • شعبة الصيانة
    • وحدة التعليم المستمر
    • وحدة المخزن
    • وحدة الوثائق
    • وحدة الحاسوب
    • وحدة القانونية
  • الدراسات العليا
    • التقديم والتسجيل
  • الخريجين
    • خريجي قسم التحليلات المرضية
    • خريجي قسم الكيمياء التطبيقية
  • المكتبة والتعليم الالكتروني
    • مكتبة الكلية
      • كتب قسم التحليلات المرضية
      • كتب قسم الكيمياء التطبيقية

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لـ جامعة سامراء - تصميم واستضافة شركة بغداد هوست.